【心理健康知识（八）】家长如何从根本解决亲子矛盾

      常听到有的家长抱怨，现在小孩越来越不好管了，可是家长们都没有从自身找原因。那么，作为家长，我们如何从根本解决亲子矛盾呢？

      一、改变自身的坏习惯

      作为家长，会有哪些坏习惯呢？最常见的就是“抽烟、喝酒、打麻将”。如果想改善亲子关系，拥有这类不良习惯的父母应作出改变或收敛，这些坏习惯不仅给孩子家人带来烦恼，也会影响自己的身心健康。

      二、多陪孩子，少玩手机

       现在智能设备普及，很多父母教育孩子少玩手机，但却控制不住自己，与孩子相处时总是拿着手机，自己没法树立一个好的榜样，孩子在心里就会很不服气。

       三、控制情绪，有话好好说

      一些家长控制不好情绪，会对孩子发火，发火是无法解决问题的，沟通才能解决问题，万一无法控制情绪，那就走出屋子散散心，考虑一下谁对谁错。

       四、别太唠叨，多听孩子说

      每个人的耐心都是有限度的，如果家长反复说一些事情，孩子就会产生厌烦情绪。

       五、给孩子充分的私人空间

      与孩子保持亲密关系的同时，要给孩子充分的私人空间，不要偷看孩子的日记，乱翻孩子的书包，以免跟孩子产生隔阂。

       六、抓住时机，表扬孩子

      在孩子做了正确的决定或事情时，要抓住时机表扬，表扬时要具体，切不可泛泛而谈。

      七、创造时机，共享家庭生活

     要有固定的家人一起吃饭、看电视节目、郊游散步的时间，与家人们在一起的时光会让孩子感到舒适愉快，在这样的环境下亲子之间的交流会更融洽。

      如果能够做到这些，我们就会拥有一个良好的亲子关系。

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