【心理健康知识（十一）】珍爱生命 品味幸福

    我们受父母的养育和教导，受到亲戚朋友的关爱帮助，受到老师的辛勤培养，受到党和国家的培育。对于这些，我们应该懂得感恩，懂得回馈关爱和帮助我们的人。

     做一个懂得感恩的人，中学生应当做到以下方面:

      1、要懂得感恩自己的父母

       我们首先要感激父母的辛苦养育之恩。是父母给了我们生命，我们的成长凝结者父母的心血，所以要牢记父母的恩情，懂得感恩，关爱和回报父母,进而扩展到感恩所有帮助我们、关爱我们的人。

      2、要懂得感恩一切帮助和有益自己的人

       我们的成长离不开别人直接或间接的帮助，如老师、同学、朋友甚至陌生人为我们提供的帮助、安慰和关爱，警察、环卫工人等，所以我们对一切帮助和有益自己的人都要心存感恩，要尊重他们，关爱他们，配合他们的工作,必要时要帮助他们。

       3、要学会“不特殊”

       一个不懂得关爱别人、关爱父母的人将来很难成为一个有爱心的人。我们必须要知道，作为家庭和社会的一个成员，我们并不是特殊的， 任何人和我们都是平等的，我们没有坐享其成的特权。我们不能认为这是理所当然的，而应该充满感激之心和回报之心。

       4、用实际行动来表达感恩之心

      感恩不能光停留在口头，还需要用实际行动来体现。比如，我们可以帮助父母做一些力所能及的家务劳动,还可以参加一些公益活动(如到敬老院服务，进行文明劝导，环保宣传) ,可以切身体会到父母和别人的辛苦、不易,体会到奉献的快乐,培养自己的感恩之情。

     据有关资料表明：我国中学生每年非正常死亡人数已经达到1.6万人，无数惨痛的事故惊醒我们：孩子的安全是第一位的，没有安全一切无从谈起，安全教育要从娃娃抓起。我们应该怎样保护好自己呢?以下建议可供同学们参考。 

       1、多留心，多观察,预防为主，防患于未然

      我们要学会防范安全事故，及时发现和排除安全隐患，提前预知、判断危险事故。比如，放学时间下楼梯时，很容易发生摔倒、踩踏事故，所以平时就要多留心，不要拥挤、打闹;发现宿舍里的插座松脱，就要想到它可能发生漏电事故，就要及时报告老师或管理人员。

       学生平时应当多留心生活中的安全隐患,学会及时  排除隐患，防患于未然。

        2、学习安全知识，提高安全意识

       我们要尽可能多地学习、掌握各种安全知识，如安全用电知识、交通知识、消防知识、防盗防骗知识、防范自然灾害(如地震、水灾、泥石流等)知识、防范拥挤踩踏知识、防范溺水的知识、防范校园欺  凌的知识、防范食物中毒的知识、防范意外伤害的知识等。

       我们既要学习各种安全事故的预防知识，也要学习发生安全事故时的应急处理知识，以此来提高我们的安全意识和安全防范与处理能力。

       3、主动参加安全演练实践，提高危险事故应对能力

      俗话说“光说不练假把式”，安全教育不仅要耳提面命、反复叮嘱，还必须亲自去体验和感受，这样学生就会加深印象，对相关安全知识和技能有直观的感受和认识，安全防范能力会得到显著提高。

       比如，我们不但要学习消防知识、地震避险知识，还要积极参加学校组织的消防演练和地震避险演练，这样我们就能在亲身体验中加深  对火灾地震灾害的认识，掌握避险、逃生技能，当遇到此类安全事故时，就不会惊慌失措。

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