开学啦，你准备好了吗（家长篇）

      其次是作息时间。准备为了帮助孩子适应学校的学习和生活，最好在开学前几天制订一个和学校生活接近的作息时间表。临近开学，家长要督促孩子按时起床、饮食。放假时，许多孩子的生活秩序打乱了，常常是看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，孩子的心理就还在“放假”，开学后很难适应正常的学习生活。家长应及时地纠正孩子的生活习惯，敦促孩子早睡早起，按时就餐，保证孩子开学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。

帮助孩子对自己的学习生活进行总结规划

      除了家长的这些准备外，也提醒广大学生要进行自我调节，要求自己今天的事情必须今天完成。学生一般在假期里的懒散造成了没有时间紧迫感，所以学生的自我调节要从提高生活节律和做事效率开始。

做孩子最好的心灵抚慰师

      高中阶段的学生出于身心发育比较旺盛的时期，情绪容易激动，不是很稳定，也会感情用事，对一些事物会比较敏感，他们情感的外部表现有时和内心体验是不一致的。

      父母要注意观察他们的情绪变化，父母看似平常的行为举动都会对他们产生影响，当发现高中生情绪不好时，要多引导，了解原因，让他们把苦恼、烦恼倾诉出来。同时还要注意多表扬、多鼓励、多给成功的机会;还有就是尽量少拿高中生和其他孩子进行比较，给他们树立榜样本无可厚非，但把他们和其他人做比较时，要注意方法、方式，否则就很容易打击他们的自信心。

      总之，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，家长和孩子都要在学习中成长，做好陪伴者，监督者，鼓励者的角色。